間欠性跛行

間欠性跛行の原因

間欠性跛行（かんけつせいはこう）とは、歩行中に脚に痛みやしびれを感じ、少し休むと改善される症状です。特にふくらはぎや太もも、臀部（でんぶ）の筋肉が影響を受けやすく、これが間欠性跛行の典型的な症状です。休息すると血流が回復し、症状が改善するため、「間欠性」という名前が付けられています。
間欠性跛行の主な原因は、動脈硬化による血流障害です。動脈硬化とは、動脈の内壁にプラークが蓄積し、血管が狭くなる現象のことを指します。血流が悪化すると、筋肉に十分な酸素や栄養が供給されず、歩行中に痛みやしびれを引き起こします。
動脈硬化は長年にわたって徐々に進行するため、初期段階では自覚症状が少ないことが特徴です。症状の程度には個人差があり、10m程度で痛みやしびれを感じる人もいれば、20分ほど歩ける人もいます。
間欠性跛行は特に高齢者や動脈硬化のリスクが高い人に多く見られます。さらに、糖尿病、高血圧、喫煙、肥満なども間欠性跛行のリスクを高める要因です。これらの要因が重なると、動脈硬化の進行が加速し、症状が悪化しやすくなります。
生活習慣の改善や健康管理が、間欠性跛行の予防と治療につながります。

間欠性跛行の歩き方

歩行時に足や脚に痛みやしびれを感じ、少し休むと改善される間欠性跛行の症状は、多かれ少なかれすべての人に共通する特徴ともいえます。
では、自覚しやすい特徴的な歩き方があるのかというと、個人差が大きいため一概には言えません。しかし、「足を引きずるような歩き方」になる傾向が多いとされています。
また、買い物カートを押しながら歩くと症状を感じにくい場合もあります。

日常で出来る間欠性跛行の予防法

間欠性跛行を予防するには、日常生活での工夫が大切です。生活習慣を見直し、改善を意識することで、発症リスクを大幅に減らすことができます。

間欠性跛行についてよくある質問